La pratique régulière d’une activité physique est un déterminant majeur de l’état de santé et, même d’intensité modérée, elle est un facteur de prévention des pathologies chroniques (maladies cardio-vasculaires, obésité, diabète...). D’autre part, son impact sur la diminution du stress n’est plus à prouver.

Notre objectif : Vous aidez à atteindre le votre !

Suite au bilan effectué par votre coach sportif lors de la 1ère séance, un programme sur mesure vous sera proposé en réponse à vos attentes et vos besoins dans un espace qui vous est entièrement dédié ou à votre domicile.

Grâce à nos compétences transversales, en plus de vous guider et vous motiver, nous vous aiderons à améliorer votre forme et votre santé au quotidien par des conseils naturels d’hygiène de vie.

Grosse fatigue? nous vous proposons une séance de récupération contenant suivant le cas, massage, étirement, réflexologie, relaxation...

Pour nous le mental est primordial ainsi que votre intégrité physique, rien ne sert d’ajouter de la fatigue à la fatigue !

Pour la préparation physique, nos sports de prédilection : le ski, la natation et le golf.

Les séances se déroulent dans un chalet en bois climatisé ou bien à votre domicile.

Manque d’espace, besoin de s’oxygéner? nous vous concoctons un entraînement spécial en extérieur ( parcs, berges de la Garonne...).