Parce qu’on est tous différents, nous n’avons pas les mêmes besoins

A chacun sa formule pour une meilleure santé et un réel bien-être

COACHING SPORTIF INDIVIDUEL

  . Remise en forme sur mesure, entretien, tonification, perte de poids   

   . Prévention santé par le sport, prise en compte du psychisme

COACHING MIEUX-ETRE NOUVEAU

   . Pour lutter  contre  le stress quotidien, éliminer les tensions, trouver du réconfort, se sentir

     mieux dans  sa tête et  son corps

   . Programme mêlant massages, relaxation, réflexologie plantaire, gym ou étirements  doux

COACHING COLLECTIF À 2,3 OU 4 PERS.

  . Musculation, gym avec ballon, step,  circuit training, abdos-fessiers

    . Nouveau : séances adaptées pour les ados ( problème de posture, surpoids ) et les séniors

AQUA-COACHING

1. • Pour profiter des bienfaits de l’eau chez vous et rentabiliser votre piscine
   

2. • Aquagym, aquaphobie, aquabiking, leçons de natation
   

HANDI-COACHING

1. • Développement, coordination, synchronisation des habilités motrices des personnes en
   

      situation de handicap moteur ou mental

1. • Renforcement musculaire, équilibre, amélioration du système cognitif